Faça seu próprio sanduíche e carregue frutas para se alimentar quando estiver fora de casa. Uma compra consciente para a semana com uma seleção de quatro tipos de verdura, três de fruta, dois de carne, leite, pão, presunto, queijo, manteiga, macarrão, duas caixas de suco sai em média £25/£30 dependendo da marca comprada e do supermercado.

É a compra da semana. Sua alimentação estará balanceada e cheia de nutrientes. Pelo menos te ajuda a evitar Mcdonald’s, Burguer King, KFC e companhia. Fazendo suas três refeições diárias fora de casa, você gasta no mínimo £10 por dia e com £25/£30 você compra comida para a semana inteira. Alguns não gostam da idéia porque dá mais trabalho e exige mais disciplina.

Mas, em compensação, você terá mais dinheiro para curtir shows, cinemas, pubs, exposições e ainda fazer cursos e workshops.  Claro que existem exceções para um jantar e um almoço especial na capital mundial da culinária. Faça suas contas e avalie.

por Fabiana reis